Triathlon

Triathlon

Le Triathlon

Pour se surpasser chaque jour.

Le Triathlon permet;
- de sculpter et affiner le corps de manière harmonieuse

- d'améliorer son endurance

- de lutter contre la monotomie

- des expériences insolites

- gagner confiance en soi

- de lutter contre les problèmes de santé

 

SÉANCES D'ENTRAINEMENTS

Natation :

  • À la piscine de Saint Valery en Caux :
    Les lundis de 20h15 à 21h15, (1h15)
    Les mercredis de 20h15 à 21h15, (1h15)
    Les samedi de 11h à 12h, (1h)
  • Entrainements au Lac de Caniel :
    À partir du mois d'avril, en fonction de la température de l'eau.
    Entrainement;
    - de 1500m de nage
    - soit d'aquathlon (enchaînement natation - course à pied)
    - soit des mini-triathlons (enchainements natation, vélo, course à pied.

Course à Pied : 

voir page course à pied du site.

Vélo : 

Les dimanches matins, (2h à 3h), avec le Stade Valeriquais Cyclotourisme.

Plus d'informations sur la page facebook du SVER.


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